READY FOR WAR – Wejdź do klatki w życiowej formie

149,00 zł

Ready for War to 4-tygodniowy program peakingowy stworzony dla zawodników sportów walki, którzy mają przed sobą walkę, sparing, obóz lub test wydolnościowy.

To ostatnia faza przygotowań, moment, w którym przestajesz budować, a zaczynasz wydobywać maksimum z formy, którą wypracowałeś wcześniej.
Twój cel? Wejść do klatki lekki, dynamiczny i gotowy na wszystko.

4 tygodnie peakingu • 2 treningi tygodniowo • gotowe warianty pod MMA i boks

Promocja black friday -30%

do końca pozostało:

h
m
s

Dla kogo jest ten plan?

  • Dla zawodników MMA, K-1, BJJ i boksu, którzy mają 3–5 tygodni do ważnego startu
  • Dla tych, którzy chcą poprawić timing, podkręcić formę przed walką.
  • Dla fighterów, którzy chcą wejść do klatki z pełną mocą, a nie zmęczeniem.
  • Dla osób, które potrzebują skutecznego taperingu bez przetrenowania.

Dla kogo jest ten plan?

  • Większą dynamikę, timing i wydolność w dniu walki.
  • Świeżość, lekkość i pełną regenerację przed dniem startu.
  • Eksplozywność i reakcję pod zmęczeniem.
  • Gotowość nerwowo-mięśniową, która pozwala reagować szybciej niż przeciwnik.

Jak to działa?

Program trwa 4 tygodnie i bazuje na taperowanej progresji: zmniejszamy objętość, zwiększamy intensywność i skupiamy się na czasie, rytmie i precyzji ruchu.

Każdy trening zawiera:

  • Aktywację i dynamikę (mobilność, rotacja, reakcja).
  • Ćwiczenia balistyczne i plyometryczne dobrane do stylu walki.
  • Sekcję główną: siła eksplozywna, RFD, kontrasty, tempo pod walkę
  • AMRAP-y i interwały oparte o realne rundy.
  • Pracę oddechową (nose breathing, CO₂ tolerance, box breathing).

Wybierz swój wariant stylu walki

READY FOR WAR
MMA: STÓJKA

Dla zawodników uderzanych, bazujących na pracy nóg, rotacji i dynamice zmiany
płaszczyzn.

Dynamiczna praca na nogach, rotacyjne medball throws, plyo push-ups i praca reaktywna.

Idealny dla fighterów MMA i K-1.
Biorę

READY FOR WAR
MMA: GRAPPLING

Dla zawodników dominujących przez kontrolę, uchwyt i walkę w klinczu.

Isometria, Eksplozywność z niskich pozycji, wytrzymałość w klinczu, pull up drop and catch, połączenie chwytu z dynamiką ciosu

Idealny dla grapplerów, zapaśników i BJJ.
Biorę

READY FOR WAR
BOXING

Dla bokserów, którzy chcą odzyskać timing, luz i dynamikę w ostatnich 4 tygodniach przed
walką.

Ćwiczenia reaktywne, banded striking drills, whip twists, core z rotacją i rundowe AMRAP-y 3×3 min.

Idealny dla zawodników boksu zawodowego i amatorskiego.
Biorę

Efekt po 4 tygodniach

  • Pełna świeżość bez utraty mocy.
  • Lepszy czas reakcji i timing pod presją.
  • Luz w barkach, dynamika w biodrach, lekkość w ruchu.
  • Gotowość na rundy od pierwszej sekundy.

Co dokładnie dostajesz?

  • 4-tygodniowy plan (2 treningi tygodniowo) pod wybrany styl walki.
  • Profesjonalne wideo-instrukcje i dokładne opisy ćwiczeń.
  • Jasną strukturę tygodni z celami każdej sesji.
  • Natychmiastowy dostęp po płatności w panelu klienta.
Cena: 149 zł
Kup teraz

Dlaczego warto wybrać Ready for War?

  • Gotowy system peakingu zaprojektowany pod sporty walki.
  • Oparty na taperingu podkręca formę, nie przeciąża.
  • Pracuje nad rytmem, tempem i układem nerwowym.
  • Każdy wariant dopasowany do Twojego stylu walki.
  • Zawiera precyzyjne rozpiski + filmy wideo.
Natychmiastowy dostęp

Po dokonaniu zakupu zyskujesz natychmiastowy dostęp do kursu w Panelu Klienta.

Bezpieczne płatności

Wygodne i bezpieczne płatności przelewem, blikiem, kartą za pośrednictwem Przelewy24.

Gwarancja satysfkacji

100% zadowolenia z zakupionego szkolenia jest dla mnie priorytetem. Masz pytania? Czekam na kontakt.

Najczęstsze pytania

Jak szybko dostanę dostęp?

Natychmiast po dokonaniu płatności plan znajdziesz w Panelu Klienta.

Tak, program jest ułożony tak, by wspierał, a nie kolidował z treningiem technicznym.

Dla zawodników średniozaawansowanych i zaawansowanych. To etap końcowy – peaking.

Tak. Wielu zawodników wykorzystuje go jako deload lub aktywny taper także między
obozami.
Możesz go powtórzyć z modyfikacją intensywności lub jako cykl „odświeżający”